Primeal Bruine linzen bio
Biologische bruine linzen. Rijk aan eiwitten.
Ingrediënten
Bruine linzen*.
*Afkomstig uit de biologische landbouw
| Voedingswaarde per 100 g |
|
| Energie |
1463 kJ / 346 kcal |
Vetten
- waarvan verzadigde vetzuren |
1,7 g
0,4 g |
Koolhydraten
- waarvan suikers |
51,4 g
1,8 g |
| Vezels |
11,8 g |
| Eiwitten |
25,4 g |
| Zout |
0,01 g |
Gebruik
Bereiding: Spoel een portie linzen af, doe ze in een pan met koud water, breng ze 1 minuut aan de kook en giet ze vervolgens af (deze stap zorgt ervoor dat de linzen goed verteerbaar zijn). Laat ze vervolgens 30 tot 45 minuten afgedekt koken in 3 delen water. U kunt de kooktijd verkorten tot 20/25 minuten door de linzen een nacht te laten weken.
Bewaren
Donker, droog en bij gematigde temperatuur bewaren.
Fabrikant/distributeur
Ekibio
ZA la Boissonnette
07340 Peaugres
Frankrijk
 "Primeal Bruine linzen bio")
